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オートミール 30ｇ水 70cc
もっとはやくこのチャンネルに出会いたかった〜😭😭😭
そう言ってもらえて嬉しい(TдT)❤これからどうぞご贔屓に✨
車通勤で毎朝運転しながらおにぎりを買って食べてるのでこれからはオートミールおにぎりを作って仕事行きたいと思います！
おお、完璧なオートミール生活！！ぜひ色んな味で試してみてください＼(^o^)／
おにぎりめちゃくちゃ美味しかった！私は米化におかかとゴマと塩少々混ぜて食べました！！
おかかとゴマの組み合わせ、絶対間違いないやーーつ！(￣▽￣)
今更ながらオートミール始めました🥣和食系のレシピ参考にさせてもらいます！そして、言葉のチョイスがとてもすき💕
100%業スーのオートミールでも美味しくできました！
諸事情で職場に毎日、弁当作って持ってくことになりました、毎日のﾚｼﾋﾟに入れます、美味しかったです！
一度目は、おじやのおにぎりになってしまいましたが、再度チャレンジして上手くいきました。お弁当用にと考える中、レンチン後10回くらい混ぜた後混ぜ込みわかめのごぼう味を急いで投入し、ご飯になるまで混ぜたらいい感じになりました。ちょっとズルして「おにぎらず」にしてみましたが、握れたかも？😋
おおお！確かにふりかけ系は良い感じに水分吸ってくれそうです^^私も最近、水分が多過ぎた時は何回かレンチンを繰り返せば調整出来ると知りました・・(n*´ω`*n)
私も、今日初めて、このチャンネルを知りました❗️もっと早く知りたかった～🎵
amazonで買ったオートミールだと30グラム水70CCだとちょっとゆるく、温めた後少し足しましたが、米 だった〜 美味しくできました。
美味しく食べられてよかった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近、オートミールを食べ始めました。オートミール🟰マズイの図式が頭にあって我慢して食べれないとか思い込み、最初はオートミール粉から始まり、次にクイック、そして初めてBobさんのオールドオーツを、、、勢いあまって米化してそのまま食べたら、食べれた！（笑）おにぎりにしてみようと思いかなり前からこちらは見ていたのですが再度レシピをメモしにきました。オートミールと釜飯の素もいいなーと思ってます
オートミールには、一般的にQuick OatsとかInstant Oatsといわれる動画中にあるオーツを蒸して薄くのばして戻しやすく加工したタイプ、歯ごたえがある業務用のオーツはRolled Oatsといわれる厚みを残すよう加工されたもの。 Steel Cut Oatsといわれるこれは荒くカットされたオーツで一番料理に時間がかかるけど一番歯ごたえもあるタイプ、と加工の仕方で違うんですよ。用途に合わせて使い分けたり、お好みで使い分けるといいですよ。
おおお、詳しくありがとうございます(TдT)❤めちゃくちゃ勉強になります！！
オートミールのおにぎりという発想はありませんでした。試してみたくなりました！ありがとう御座います。
Hagru Drawさん✨コメントありがとうございます！おにぎりとっても簡単でアレンジもめっちゃ出来るので、ぜひ試して見て下さいねぇ＼(^o^)／
オートミールの米化、動画を参考にさせてもらい、人生発トライしました。おいしくて驚きました！これからも色んなレシピとか、買い物とかの紹介など楽しみして、ゆるゆるダイエットを続けていきたいです。楽しいおしゃべりやテロップも大好きです。毎日見させていただきます^^
私は業務スーパーの歯応えくらいが好きですwあんまりべちゃべちゃだと食べにくくて💦お粥とかがあまり好きじゃない人は業務スーパーの方が合うかも知れないです。
はじめまして。今日主さんと同じプレミアムピュアのオートミールを使っておにぎりを作ったんですが、レンチン時間の差って何かあるんですか？何十秒だったり、1分だったり。その差が気になりました。差し支えなければ初心者の私に教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします。
いつもスープジャーに入れてオートミール料理持って行きますが、おにぎりもいいですね😃今度ぜひ試してみます😆👍
オートミール買ったわいいもの不味くて食べれず米化してみたら食べれました！むしろ美味しい‼️‼️
食べていただいて嬉しいです❤
徳島県産の海苔、有名なのは「大野海苔」でしょうか。味がなんともいえず美味しいです。パリッパリです。
徳島の友達がお土産にくれます！とってもおいしいですよね。
ライスアイランド社のオートミールは、大きい粒の商品も細かい粒のモノも販売されてます。
レシピ開拓ありがとうございます😊コメントも楽しいし、今までオートミールはお粥！でしたが美味しいおにぎりになってて家族で驚いてます。ケトルプレゼントしたい！
コメントを楽しいと言ってもらえることが、レシピを褒められるよりも嬉しいあたしです！！！！←
こてぃんさん！はじめまして。オートミールダイエットして、体調はどうですか？
神的なチャンネルに出会った！ちょうどオートミールにチャレンジして、ヨーグルトに入れるの飽きたから、動画みまくる！
ぜひお試しあれヽ(=´▽`=)ﾉ❤
画期的レシピ🍚✨
あざます！
これぞうさんのは確か豆腐を入れると思ったけど、無い方が水っぽくならないでいいですね。この味はお米でしかない・・・。ちょーど麦飯とか雑穀米の感覚ですね！リピしまくる！！
ほんとお米ですよね！雑穀系が好きならピッタリ❤
動画がオートミールだらけでとてもためになるので登録させてもらいました！！このおにぎりは全部片方のみのオートミールでも作れますか？
作るなら日食のみですねー。
美味しそうなので、やってみます、細かいのでもいいですか？オートミール！😄
昨日初めてオーミール買ったので、試してみます😺
わー！オートミールデビューですね(*'▽')ぜひ色々アレンジして楽しんでくださいね^^
徳島の「大野海苔」は神✨😋😋😋
業務スーパーのオートミールを買ったので先日、他の方のレシピを参考に玉子かけごはんを作って食べました☺️味は美味しかったのですが仕上がりが固くて芯があり少し残念でした😆お水の量が少なかったのか電子レンジにかける時間が少なかったのかわかりませんが こちらのおにぎりを今夜作りましたが業務スーパーのオートミールでも柔らかく仕上がりました😊明日のランチタイムに食べます😋楽しみです🎵
おおお、それはよかった～(*´▽｀*)
ガチで凄ッーやってみよー5月からオートミール、おから様にはお世話になってるー
オートミール＆おから生活すごい！！(*'ω'*)
今ダイエットしてるのでオートミール買ってみたんですが、とても参考になります😊絶対健康的に痩せてやる⤴️
健康的に美味しく痩せれたら1番ですよね❤応援してます！！！
オートミール初心者です。色んなメニューを教えてくださりありがとうございます。でもまだ食べ始めなので味が苦手です、これって慣れですか？
オートミールのお好み焼きおすすめです！！オートミール感なく美味しく食べれるので、味が苦手な主さんでも食べれるかと思います✊🏻
面白い、いっぱいオツレシピ見たけどこれははじめてです :)) これからよろしくお願いいたします :)))
ありがとうございます！！これからもよろしくお願いしますm(_ _)m✨
主さんに質問があります最近オートミールに目覚めてAmazonでクェーカーオーツの大きいの買い、その後、業務スーパーが安いって知ったんですが、ダイエットにはクェーカーオーツ？とどっちが良いんでしょう？ 値段的にはクェーカーオーツ4.52kg ¥2249だったからよくよく考えたら業務スーパーのが安かった(気がする)けど、、値段も質も業務スーパーのが安くて良いならクェーカーオーツ買う意味無かったってなる、、
答え⇒どっちでも一緒(*'ω'*)bbb安いのを買えばおけです◎あとは粒の大きさとかは好みがあるので、食べ比べて見て使い易いやつがいいかとー！
わざわざ返信ありがとうございます！なるほどーそうなんですか。悩んでたから答えいただけてスッキリしました！本当にありがとうございます！ あと、コレからも動画参考にさせて頂きますね！勿論高評価です！
今頃ですが徳島の大野海苔が本当に美味しいです！！お値段は張りますがぜひ食べてみてください🥺🥺
友達が激押しなので今度絶対食べてみます(*´ｪ`*)
オートミール始めましたぁ☺️おにぎり🍙美味しそう🎵試して見ます😃
オートミールおにぎりは塩昆布でもいいですよね！！！！いつも動画見てます😍これからも楽しみです☺
具材はなんでも合うよね(∩´∀｀)∩もちろん塩昆布でも◎
レシピ参考にさせて頂いてます♪オートミールおにぎり作りました♪具材は塩昆布&マヨネーズです！美味しかったですよ😄オートミールオニギリスーパージャー入れるだけスープおからパウダー蒸しパン手作りサラダチキンこのメニューで４ヶ月で７キロダイエットしました( •̀ .̫ •́ )✧
すご＾＾＾＾ 7kgはさすが！！！
ラディッシュボーヤにも、オートミールあります。使ってみたら、お菓子系では使いやすかったです。
ほうほう。。また見てみますねヾ(*´∀｀*)ﾉ
見た目玄米おにぎりですね🍙今度やってみようと思います🌟カナダ産のだけども出来るか試してみます。
味も割と雑穀系のお味です^^カナダ産だと粒がしっかりだと思うので、レンジの時間長く＆水も気持ち多めで試してみてくださいー(*'ω'*)
ありがとうございます🌟試してみます。
I simply love your cooking Great Arigato My life has become fun
Thank you😘❤
編集行ってないみたい
オートミール、米化しようとしても固まってしまうので諦めてたんですが、チンしてすぐかき混ぜれば良いんですね！今度やってみようと思います！
さっぱり塩味さん✨そうですねー、チンしたあと置いておくとお団子みたいになっちゃうので、とにかくすぐにかき混ぜるのがポイントです！米化めっちゃ万能なのでぜひヽ(=´▽`=)ﾉ
はじめまして。早朝におにぎり作り、保冷剤バック等に入れておけばお昼まで持ちますか？
大丈夫です(*´ｪ`*)あとは具材も調整していただければ！
@@こてぃん食堂 返信ありがとうございます。これからの季節もあり、気になりました。ちょっとづつ調整してやってみます(^^)/
玄米めんどくさいからこれにしてみるわ。楽でいいよね～。
楽が一番大切ｗ
チャンネル登録しました‼ネイル綺麗ですね✨おにぎりも参考にします🎵
ありがとうございます！！！これからもどうぞごひいきにヾ(*´∀｀*)ﾉ
@@こてぃん食堂 返信ありがとうございます‼今日の朝ご飯にやってみました！肉味噌味にしたんですがちゃんと米で美味しかったです( ☆∀☆)
オートミール最高ですね。毎日朝ごはんにオートミールで色々作ってまーす。レンジで蒸しパンをよく作ります。
蒸しパンめっちゃ美味しいですよねー🤤
Twitterでこれぞうさんが #オートミール米化 をしてたんですが、イマイチ分からなかったので実際動画観れて良かったです。
*おはぎさん✨そうだったんですね、それは良かったです＾＾動画で見る方が分かり易いですよね～！いっぱい作ってみてくださいね。
これぞうさんも動画出してますよ？😅ブレンドして水入れて１分チンって同じですよ😅私はオートミールで痩せるチャンネルで米化見ましたよ😃まんべんなくかき混ぜて水を行き渡らせてからチンすると固さの偏りが無くて良いですよ😃
はじめまして‼︎いつも参考にしてもらってます。クエーカーの米化が全然できなくて、、クエーカーでは米化無理でしょうか？？
クエーカーは粒が大きくて難しいから、インスタントオーツ推奨！！！
のりたまとかツナマヨ入れて食べました！米と全然変わらん、めちゃうまい😋
もう普通にご飯のお供でバッチり合うよね(^q^)
@@こてぃん食堂 そして糖質量は普通のコンビニおにぎりの半分、、恐ろしや、、
日清だけなら水はどれくらい入れたら良いのかな？
これって朝作ってお昼に持って行っても大丈夫ですか？？
大丈夫ですよ！中の具だけ、傷みにくいものにしてくださいね✨
こてぃん食堂 ありがとうございます！持ち運びできるのは嬉しすぎます！
最近オートミール米化試してますがロールドオーツを使ってみたのですがどうしてもかたいままのところがあり上手くできません。分量は30グラムに水50ccでつくってます😅
業務スーパーの方が米の粒感ありそうですね。私は海苔なし、ゆかり混ぜ込みにハマってます。
分かります。健康ってお金かかりますよね。
ねぇ、ほんと大変(;´Д｀)
業務スーパーにもオートミールあるんですね！我が家はコストコでクエーカーのオートミールを買ってるんですが食べたことはありますか☺️?もしなければおいしいのでぜひ！
クエーカーもいいですよね！クエーカーがお好きなら業務スーパーのオートミールもいけると思います(^^)✨
オートミールおにぎり！試してみます！！
Saladさん✨コメントありがとうございます！ぜひぜひ作ってみてください(^o^)感想もお待ちしてます♪
これはレーションとして持ってけるな
生きた乳酸菌ミヤトさん✨レーションというのを知らずにググってしまいました…(^^)ミリ飯！栄養価高いですしお弁当に出来るのでピッタリ＼(^o^)／そんな使い方もありですね✨
日食の(業務スーパー激安では無い方の)オートミール家にあるのと同じです！
おお、そうなんですね！このオートミール使いやすいですよねー(^^)
@@こてぃん食堂 はい！😊
レンチンする時ラップをしたら失敗しました。ラップはだめですか？
そうですね～。レンチンの時に水分を飛ばす必要があるので、ラップをしちゃうと水分が上手く飛ばないのかもしれないです(;^ω^)
オートミールの芯って残りますか？？
玄米程度ならって感じですね！
オートミール生活始めたばかりでお弁当に持って行きたいと思っていたのでやってみます！これは冷凍してレンジで温めはできますか？？
だんさん✨コメントありがとうございますm(_ _)m冷凍はやったことが無いので何とも言えませんが、水分が飛んでしまうのでパサつくかもしれないです💦レンチンで1分半なので、都度作ることをオススメします✨
こてぃん食堂 お返事ありがとうございます😃そうですか…試行錯誤してみます！
だんさん✨はい！ぜひ(^^)また私の方でも作り置きが出来るか試してみます✨
これぞうRUclipsで検索したらここがHITしたので登録させて頂きます。わかりやすくて良い動画ですね！
ありがとうございます(・∀・)✨
何個か作りたいのですが分量とレンジの時間はどうしたらいいですか？
まとめて作ると中まで熱が通りにくかったりするので、あまりおすすめしませぬ(;´Д｀)
@@こてぃん食堂 返信ありがとうございます。そうなんですね(^-^;ひとつずつ作るようにします。
”おにぎり”にするだけでお米って美味しくなるんですよね。でもオートミールだと粒感がなくなって、糊っぽくなるか水加減によってはパサつくような気がするんだけど、どーなんでしょ？私はオートミールはオーガニックを選んでいます。健康第一ですからねー。
そうなんですよー！なので今回は粒大きいやつと細かいやつを混ぜて調整してみました＼(^o^)／✨
今度お弁当に持っていきたいです!!チャンネル登録失礼します👍😍
あざます！！ヽ(=´▽`=)ﾉ
オートミールアレンジ動画と言えばこってぃん食堂様❗と私は思っています⸜❤︎⸝
それはめちゃくちゃ嬉しい！！！(*´▽｀*)
これって味は普通にオートミールですか？
どちらかと言うと米に近いです(*^^*)
いつかのたらこ、いつかの玉ねぎ……いつかのシリーズ好きです(*´ω`*)
オートミールが、和食に使えるから、ビックリ
米化！思ってた以上に米化して感動しました✨✨てぃんこ食堂！登録しました🙋
思った以上にご飯ですよね(*^^*)登録ありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ✨
てぃんこWWWWW
そこはご内密に…ww
ちょっと作り方ちがいますが私は大量に作って冷凍してます。
冷凍いけるんですねー！(*'ω'*)
@@こてぃん食堂 冷凍いけます！海苔は付けないままで！私は物足りないから豆腐やカリフラワーライスなどで傘増ししてます！オートミールだけでは量が少な過ぎて私には足りません！😅レンチンで解凍させてから海苔を！後はわざわざおにぎりにせず冷凍ごはん容器に入れて冷凍させてます。いつでも楽したいから！🙏
大量に作りたいと思っていましたが、分量とか料理下手な私はしくじりそうで40gで何回も作ってます。申し訳ないのですが、どの位で作られているか教えて頂けませんでしょうか?
@@ryoshu115 オートミールと水で米化のメニューですか？それともオートミールと水と豆腐のメニューですか？
米化のメニューです😌
味付け海苔はくっつかないよ！
ペチャペチャになった(笑)水多いのかな？？
今度から学校のお弁当のご飯オートミールにしよ
ぜひぜひ！またお弁当レシピ考えますね✨
簡単だね
味付けなしの米化はもうしない…🤢
簡単に作れるのに美味しい！これからお弁当中に入ってるおにぎりはこれにしたいと思います(*^^*)
ぜひぜひーーヽ(=´▽`=)ﾉ
チャンネル登録させていただきました。これからも頑張ってください。楽しみにしています
あじゃますーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今まで、タッパにオートミールを入れてお昼ご飯にしていたので、同僚から「うぇぇ・・」と言われて言われていたので、明日からぜひ、この方法を試したいと思います(^^)
スーパーでオートミールが売り切れで、二週間待ってるけどないです.
オートミールおにぎり、作りましたー(’-’*)♪食べても罪悪感ないの最高過ぎます✨そしてお腹しっかり膨れる❗️満足感あります✨こてぃんさん、素晴らしいレシピありがとうございます(っ*’-’)’ᵕ’*c)❤︎
あざます！ヽ(=´▽`=)ﾉ
オートミールおにぎりやったけど、豚の餌みたいな味してやめました。チャーハンとかならまだ味をごまかせていけます。
おにぎりになるなんて、すごいですね!私もさっそくやってみます( ´∀｀)
5かぐーさん✨おにぎりいいですよねー！ぜひやってみてください＾＾
学校に弁当を持っていきたいけど夜作ってほっといて大丈夫かな？
夜はやめた方がいいです！作るなら朝で！
やってみたいけど、ちっさいなぁ…満足できるかしら⤵️大食い喰らいなもので😣
結構小さいですよね💦副菜とスープ類を多めに取っていただければと…！
＼コチラもおすすめ！／▼オートミールの激うまレシピ一覧ruclips.net/p/PLpKNPAaOld0L9gczdF2ALZojGo-BQGsaJ▼これは神！オートミール親子丼ruclips.net/video/S2COcPfF96U/видео.html▼神レシピ！オートミールをお米にして海鮮丼ruclips.net/video/2qpbG05owyY/видео.html▼定番★オートミールで中華粥ruclips.net/video/uxoHGdPFjEA/видео.html
大野海苔ですね@徳島県産
そう！！それですヽ(=´▽`=)ﾉ
「健康ってホントお金かかるわー」まさにそれ。糖尿病が低所得者層に多いってデータが端的に示してる。
オートミールって本当に痩せるんですか？
1食分が30gでお粥みたいにすると物凄くかさが増えるので、それだと単純に食べてる量が抑えられのでそういう意味では痩せますね！ただ、糖質やカロリーもしっかり入ってるので、痩せ食材と言われるものではないと思います(^^)
あのー よく刑務所に入っている人が くさい飯と呼んでいる麦飯は オーツの事なんですかね とふと頭に浮かびました 私はオーツ大好きなんですけど ⁇
お弁当用のおにぎりに持って行きたいと考えているのですが夜握って翌日の昼食べるとおにぎりはダメになってしまいますか？(>_
オートミール自体はダメにはならないですが、具材によると思うのでそこを注意していただけたらと！
こてぃん食堂 ご丁寧にありがとうございます🙇🏻♀️
淡路島の大江海苔も美味しいので食べてみてください😆😆👍🏾チャンネル登録しましたこれからお世話になります🙌🏾
登録あじゃまーーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
オートミール食べて痩せましたか❓
昼・夜で食べて1週間で1~2kg減ぐらいですね(*´ω｀*)
BGMｗｗｗ
インスタのカウントがあれば教えて下さい
インスタやってなくて（；^ω^）Twitterなら✨
アイコンどうした
スーパーからオートミールが消えた
最近また復活しつつ・・・(￣ー￣)
@@こてぃん食堂 楽天で注文しました．茶碗も買った．椎茸茶も美味しそうかも
卵巻きぐらいほしいなw
玄米でよくない…？
え。１個しか出来ないの？ww
オートミール 30ｇ
水 70cc
もっとはやくこのチャンネルに出会いたかった〜😭😭😭
そう言ってもらえて嬉しい(TдT)❤
これからどうぞご贔屓に✨
車通勤で毎朝運転しながらおにぎりを買って食べてるのでこれからはオートミールおにぎりを作って仕事行きたいと思います！
おお、完璧なオートミール生活！！
ぜひ色んな味で試してみてください＼(^o^)／
おにぎりめちゃくちゃ美味しかった！私は米化におかかとゴマと塩少々混ぜて食べました！！
おかかとゴマの組み合わせ、絶対間違いないやーーつ！(￣▽￣)
今更ながらオートミール始めました🥣
和食系のレシピ参考にさせてもらいます！
そして、言葉のチョイスがとてもすき💕
100%業スーのオートミールでも美味しくできました！
諸事情で職場に毎日、弁当作って持ってくことになりました、毎日のﾚｼﾋﾟに入れます、美味しかったです！
一度目は、おじやのおにぎりになってしまいましたが、再度チャレンジして上手くいきました。
お弁当用にと考える中、レンチン後10回くらい混ぜた後混ぜ込みわかめのごぼう味を急いで投入し、ご飯になるまで混ぜたらいい感じになりました。ちょっとズルして「おにぎらず」にしてみましたが、握れたかも？😋
おおお！確かにふりかけ系は良い感じに水分吸ってくれそうです^^
私も最近、水分が多過ぎた時は何回かレンチンを繰り返せば調整出来ると知りました・・(n*´ω`*n)
私も、今日初めて、このチャンネルを知りました❗️
もっと早く知りたかった～🎵
amazonで買ったオートミールだと30グラム水70CCだとちょっとゆるく、温めた後少し足しましたが、米 だった〜 美味しくできました。
美味しく食べられてよかった(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最近、オートミールを食べ始めました。オートミール🟰マズイの図式が頭にあって我慢して食べれないとか思い込み、最初はオートミール粉から始まり、次にクイック、そして初めてBobさんのオールドオーツを、、、勢いあまって米化してそのまま食べたら、食べれた！（笑）
おにぎりにしてみようと思いかなり前からこちらは見ていたのですが再度レシピをメモしにきました。
オートミールと釜飯の素もいいなーと思ってます
オートミールには、一般的にQuick OatsとかInstant Oatsといわれる動画中にあるオーツを蒸して薄くのばして戻しやすく加工したタイプ、歯ごたえがある業務用のオーツはRolled Oatsといわれる厚みを残すよう加工されたもの。 Steel Cut Oatsといわれるこれは荒くカットされたオーツで一番料理に時間がかかるけど一番歯ごたえもあるタイプ、と加工の仕方で違うんですよ。用途に合わせて使い分けたり、お好みで使い分けるといいですよ。
おおお、詳しくありがとうございます(TдT)❤
めちゃくちゃ勉強になります！！
オートミールのおにぎりという発想はありませんでした。試してみたくなりました！ありがとう御座います。
Hagru Drawさん✨
コメントありがとうございます！
おにぎりとっても簡単でアレンジもめっちゃ出来るので、ぜひ試して見て下さいねぇ＼(^o^)／
オートミールの米化、動画を参考にさせてもらい、人生発トライしました。おいしくて驚きました！これからも色んなレシピとか、買い物とかの紹介など楽しみして、ゆるゆるダイエットを続けていきたいです。楽しいおしゃべりやテロップも大好きです。毎日見させていただきます^^
私は業務スーパーの歯応えくらいが好きですw
あんまりべちゃべちゃだと食べにくくて💦
お粥とかがあまり好きじゃない人は
業務スーパーの方が合うかも知れないです。
はじめまして。今日主さんと同じプレミアムピュアのオートミールを使っておにぎりを作ったんですが、レンチン時間の差って何かあるんですか？何十秒だったり、1分だったり。その差が気になりました。差し支えなければ初心者の私に教えていただけないでしょうか？よろしくお願いします。
いつもスープジャーに入れてオートミール料理持って行きますが、おにぎりもいいですね😃
今度ぜひ試してみます😆👍
オートミール買ったわいいもの不味くて食べれず米化してみたら食べれました！むしろ美味しい‼️‼️
食べていただいて嬉しいです❤
徳島県産の海苔、有名なのは「大野海苔」でしょうか。味がなんともいえず美味しいです。パリッパリです。
徳島の友達がお土産にくれます！とってもおいしいですよね。
ライスアイランド社のオートミールは、大きい粒の商品も細かい粒のモノも販売されてます。
レシピ開拓ありがとうございます😊コメントも楽しいし、今までオートミールはお粥！でしたが美味しいおにぎりになってて家族で驚いてます。
ケトルプレゼントしたい！
コメントを楽しいと言ってもらえることが、
レシピを褒められるよりも嬉しいあたしです！！！！←
こてぃんさん！はじめまして。
オートミールダイエットして、体調はどうですか？
神的なチャンネルに出会った！ちょうどオートミールにチャレンジして、ヨーグルトに入れるの飽きたから、動画みまくる！
ぜひお試しあれヽ(=´▽`=)ﾉ❤
画期的レシピ🍚✨
あざます！
これぞうさんのは確か豆腐を入れると思ったけど、無い方が水っぽくならないでいいですね。
この味はお米でしかない・・・。ちょーど麦飯とか雑穀米の感覚ですね！リピしまくる！！
ほんとお米ですよね！
雑穀系が好きならピッタリ❤
動画がオートミールだらけでとてもためになるので登録させてもらいました！！このおにぎりは全部片方のみのオートミールでも作れますか？
作るなら日食のみですねー。
美味しそうなので、やってみます、細かいのでもいいですか？オートミール！😄
昨日初めてオーミール買ったので、試してみます😺
わー！オートミールデビューですね(*'▽')
ぜひ色々アレンジして楽しんでくださいね^^
徳島の「大野海苔」は神✨😋😋😋
業務スーパーのオートミールを買ったので先日、他の方のレシピを参考に玉子かけごはんを作って食べました☺️
味は美味しかったのですが仕上がりが固くて芯があり少し残念でした😆
お水の量が少なかったのか電子レンジにかける時間が少なかったのかわかりませんが こちらのおにぎりを今夜作りましたが業務スーパーのオートミールでも柔らかく仕上がりました😊
明日のランチタイムに食べます😋楽しみです🎵
おおお、それはよかった～(*´▽｀*)
ガチで凄ッー
やってみよー
5月からオートミール、おから様にはお世話になってるー
オートミール＆おから生活すごい！！(*'ω'*)
今ダイエットしてるのでオートミール買ってみたんですが、とても参考になります😊絶対健康的に痩せてやる⤴️
健康的に美味しく痩せれたら1番ですよね❤応援してます！！！
オートミール初心者です。
色んなメニューを教えてくださりありがとうございます。でもまだ食べ始めなので味が苦手です、これって慣れですか？
オートミールのお好み焼きおすすめです！！オートミール感なく美味しく食べれるので、味が苦手な主さんでも食べれるかと思います✊🏻
面白い、いっぱいオツレシピ見たけどこれははじめてです :)) これからよろしくお願いいたします :)))
ありがとうございます！！
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m✨
主さんに質問があります
最近オートミールに目覚めてAmazonでクェーカーオーツの大きいの買い、その後、業務スーパーが安いって知ったんですが、ダイエットにはクェーカーオーツ？とどっちが良いんでしょう？ 値段的にはクェーカーオーツ4.52kg ¥2249だったからよくよく考えたら業務スーパーのが安かった(気がする)けど、、値段も質も業務スーパーのが安くて良いならクェーカーオーツ買う意味無かったってなる、、
答え⇒どっちでも一緒(*'ω'*)bbb
安いのを買えばおけです◎あとは粒の大きさとかは好みがあるので、食べ比べて見て使い易いやつがいいかとー！
わざわざ返信ありがとうございます！
なるほどーそうなんですか。悩んでたから答えいただけてスッキリしました！本当にありがとうございます！ あと、コレからも動画参考にさせて頂きますね！勿論高評価です！
今頃ですが徳島の大野海苔が本当に美味しいです！！お値段は張りますがぜひ食べてみてください🥺🥺
友達が激押しなので今度絶対食べてみます(*´ｪ`*)
オートミール始めましたぁ☺️おにぎり🍙美味しそう🎵試して見ます😃
オートミールおにぎりは塩昆布でもいいですよね！！！！
いつも動画見てます😍これからも楽しみです☺
具材はなんでも合うよね(∩´∀｀)∩
もちろん塩昆布でも◎
レシピ参考にさせて頂いてます♪
オートミールおにぎり作りました♪
具材は塩昆布&マヨネーズです！
美味しかったですよ😄
オートミールオニギリ
スーパージャー入れるだけスープ
おからパウダー蒸しパン
手作りサラダチキン
このメニューで４ヶ月で７キロダイエットしました( •̀ .̫ •́ )✧
すご＾＾＾＾ 7kgはさすが！！！
ラディッシュボーヤにも、オートミールあります。使ってみたら、お菓子系では使いやすかったです。
ほうほう。。また見てみますねヾ(*´∀｀*)ﾉ
見た目玄米おにぎりですね🍙今度やってみようと思います🌟カナダ産のだけども出来るか試してみます。
味も割と雑穀系のお味です^^
カナダ産だと粒がしっかりだと思うので、レンジの時間長く＆水も気持ち多めで試してみてくださいー(*'ω'*)
ありがとうございます🌟試してみます。
I simply love your cooking Great Arigato My life has become fun
Thank you😘❤
編集行ってないみたい
オートミール、米化しようとしても固まってしまうので諦めてたんですが、チンしてすぐかき混ぜれば良いんですね！
今度やってみようと思います！
さっぱり塩味さん✨
そうですねー、チンしたあと置いておくとお団子みたいになっちゃうので、とにかくすぐにかき混ぜるのがポイントです！
米化めっちゃ万能なのでぜひヽ(=´▽`=)ﾉ
はじめまして。
早朝におにぎり作り、保冷剤バック等に入れておけばお昼まで持ちますか？
大丈夫です(*´ｪ`*)
あとは具材も調整していただければ！
@@こてぃん食堂
返信ありがとうございます。
これからの季節もあり、気になりました。
ちょっとづつ調整してやってみます(^^)/
玄米めんどくさいからこれにしてみるわ。楽でいいよね～。
楽が一番大切ｗ
チャンネル登録しました‼ネイル綺麗ですね✨おにぎりも参考にします🎵
ありがとうございます！！！
これからもどうぞごひいきにヾ(*´∀｀*)ﾉ
@@こてぃん食堂 返信ありがとうございます‼今日の朝ご飯にやってみました！肉味噌味にしたんですがちゃんと米で美味しかったです( ☆∀☆)
オートミール最高ですね。毎日朝ごはんにオートミールで色々作ってまーす。レンジで蒸しパンをよく作ります。
蒸しパンめっちゃ美味しいですよねー🤤
Twitterでこれぞうさんが #オートミール米化 をしてたんですが、イマイチ分からなかったので実際動画観れて良かったです。
*おはぎさん✨
そうだったんですね、それは良かったです＾＾
動画で見る方が分かり易いですよね～！
いっぱい作ってみてくださいね。
これぞうさんも動画出してますよ？😅
ブレンドして水入れて１分チンって同じですよ😅
私はオートミールで痩せるチャンネルで米化見ましたよ😃まんべんなくかき混ぜて水を行き渡らせてからチンすると固さの偏りが無くて良いですよ😃
はじめまして‼︎いつも参考にしてもらってます。
クエーカーの米化が全然できなくて、、
クエーカーでは米化無理でしょうか？？
クエーカーは粒が大きくて難しいから、インスタントオーツ推奨！！！
のりたまとかツナマヨ入れて食べました！米と全然変わらん、めちゃうまい😋
もう普通にご飯のお供でバッチり合うよね(^q^)
@@こてぃん食堂 そして糖質量は普通のコンビニおにぎりの半分、、恐ろしや、、
日清だけなら水はどれくらい入れたら良いのかな？
これって朝作ってお昼に持って行っても大丈夫ですか？？
大丈夫ですよ！
中の具だけ、傷みにくいものにしてくださいね✨
こてぃん食堂 ありがとうございます！持ち運びできるのは嬉しすぎます！
最近オートミール米化試してますがロールドオーツを使ってみたのですがどうしてもかたいままのところがあり上手くできません。分量は30グラムに水50ccでつくってます😅
業務スーパーの方が米の粒感ありそうですね。私は海苔なし、ゆかり混ぜ込みにハマってます。
分かります。
健康ってお金かかりますよね。
ねぇ、ほんと大変(;´Д｀)
業務スーパーにもオートミールあるんですね！
我が家はコストコでクエーカーのオートミールを買ってるんですが食べたことはありますか☺️?
もしなければおいしいのでぜひ！
クエーカーもいいですよね！
クエーカーがお好きなら業務スーパーのオートミールもいけると思います(^^)✨
オートミールおにぎり！試してみます！！
Saladさん✨
コメントありがとうございます！
ぜひぜひ作ってみてください(^o^)
感想もお待ちしてます♪
これはレーションとして持ってけるな
生きた乳酸菌ミヤトさん✨
レーションというのを知らずにググってしまいました…(^^)
ミリ飯！
栄養価高いですしお弁当に出来るのでピッタリ＼(^o^)／
そんな使い方もありですね✨
日食の(業務スーパー激安では無い方の)オートミール家にあるのと同じです！
おお、そうなんですね！
このオートミール使いやすいですよねー(^^)
@@こてぃん食堂 はい！😊
レンチンする時ラップをしたら失敗しました。
ラップはだめですか？
そうですね～。
レンチンの時に水分を飛ばす必要があるので、ラップをしちゃうと水分が上手く飛ばないのかもしれないです(;^ω^)
オートミールの芯って残りますか？？
玄米程度ならって感じですね！
オートミール生活始めたばかりでお弁当に持って行きたいと思っていたのでやってみます！
これは冷凍してレンジで温めはできますか？？
だんさん✨
コメントありがとうございますm(_ _)m
冷凍はやったことが無いので何とも言えませんが、水分が飛んでしまうのでパサつくかもしれないです💦
レンチンで1分半なので、都度作ることをオススメします✨
こてぃん食堂 お返事ありがとうございます😃
そうですか…
試行錯誤してみます！
だんさん✨
はい！ぜひ(^^)
また私の方でも作り置きが出来るか試してみます✨
これぞうRUclipsで検索したらここがHITしたので登録させて頂きます。わかりやすくて良い動画ですね！
ありがとうございます(・∀・)✨
何個か作りたいのですが分量とレンジの時間はどうしたらいいですか？
まとめて作ると中まで熱が通りにくかったりするので、あまりおすすめしませぬ(;´Д｀)
@@こてぃん食堂 返信ありがとうございます。
そうなんですね(^-^;
ひとつずつ作るようにします。
”おにぎり”にするだけでお米って美味しくなるんですよね。でもオートミールだと粒感がなくなって、糊っぽくなるか水加減によってはパサつくような気がするんだけど、どーなんでしょ？
私はオートミールはオーガニックを選んでいます。健康第一ですからねー。
そうなんですよー！
なので今回は粒大きいやつと細かいやつを混ぜて調整してみました＼(^o^)／✨
今度お弁当に持っていきたいです!!チャンネル登録失礼します👍😍
あざます！！ヽ(=´▽`=)ﾉ
オートミールアレンジ動画と言えばこってぃん食堂様❗と私は思っています⸜❤︎⸝
それはめちゃくちゃ嬉しい！！！(*´▽｀*)
これって味は普通にオートミールですか？
どちらかと言うと米に近いです(*^^*)
いつかのたらこ、いつかの玉ねぎ……いつかのシリーズ好きです(*´ω`*)
オートミールが、和食に使えるから、ビックリ
米化！思ってた以上に米化して感動しました✨✨
てぃんこ食堂！登録しました🙋
思った以上にご飯ですよね(*^^*)
登録ありがとうございますヽ(=´▽`=)ﾉ✨
てぃんこWWWWW
そこはご内密に…ww
ちょっと作り方ちがいますが
私は大量に作って冷凍してます。
冷凍いけるんですねー！(*'ω'*)
@@こてぃん食堂 冷凍いけます！
海苔は付けないままで！
私は物足りないから豆腐やカリフラワーライスなどで傘増ししてます！オートミールだけでは量が少な過ぎて私には足りません！😅
レンチンで解凍させてから海苔を！
後はわざわざおにぎりにせず冷凍ごはん容器に入れて冷凍させてます。
いつでも楽したいから！🙏
大量に作りたいと思っていましたが、分量とか料理下手な私はしくじりそうで40gで何回も作ってます。申し訳ないのですが、どの位で作られているか教えて頂けませんでしょうか?
@@ryoshu115 オートミールと水で米化のメニューですか？
それともオートミールと水と豆腐のメニューですか？
米化のメニューです😌
味付け海苔はくっつかないよ！
ペチャペチャになった(笑)水多いのかな？？
今度から学校のお弁当のご飯オートミールにしよ
ぜひぜひ！
またお弁当レシピ考えますね✨
簡単だね
味付けなしの米化はもうしない…🤢
簡単に作れるのに美味しい！これからお弁当中に入ってるおにぎりはこれにしたいと思います(*^^*)
ぜひぜひーーヽ(=´▽`=)ﾉ
チャンネル登録させていただきました。
これからも頑張ってください。
楽しみにしています
あじゃますーーー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今まで、タッパにオートミールを入れてお昼ご飯にしていたので、同僚から「うぇぇ・・」と言われて言われていたので、明日からぜひ、この方法を試したいと思います(^^)
ぜひぜひーーヽ(=´▽`=)ﾉ
スーパーでオートミールが売り切れで、二週間待ってるけどないです.
オートミールおにぎり、作りましたー(’-’*)♪食べても罪悪感ないの最高過ぎます✨そしてお腹しっかり膨れる❗️満足感あります✨
こてぃんさん、素晴らしいレシピありがとうございます(っ*’-’)’ᵕ’*c)❤︎
あざます！ヽ(=´▽`=)ﾉ
オートミールおにぎりやったけど、豚の餌みたいな味してやめました。
チャーハンとかならまだ味をごまかせていけます。
おにぎりになるなんて、すごいですね!
私もさっそくやってみます( ´∀｀)
5かぐーさん✨
おにぎりいいですよねー！
ぜひやってみてください＾＾
学校に弁当を持っていきたいけど夜作ってほっといて大丈夫かな？
夜はやめた方がいいです！
作るなら朝で！
やってみたいけど、ちっさいなぁ…満足できるかしら⤵️大食い喰らいなもので😣
結構小さいですよね💦
副菜とスープ類を多めに取っていただければと…！
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大野海苔ですね@徳島県産
そう！！それですヽ(=´▽`=)ﾉ
「健康ってホントお金かかるわー」
まさにそれ。糖尿病が低所得者層に多いってデータが端的に示してる。
オートミールって本当に痩せるんですか？
1食分が30gでお粥みたいにすると物凄くかさが増えるので、それだと単純に食べてる量が抑えられのでそういう意味では痩せますね！
ただ、糖質やカロリーもしっかり入ってるので、痩せ食材と言われるものではないと思います(^^)
あのー よく刑務所に入っている人が くさい飯と呼んでいる麦飯は オーツの事なんですかね とふと頭に浮かびました 私はオーツ大好きなんですけど ⁇
お弁当用のおにぎりに持って行きたいと考えているのですが夜握って翌日の昼食べるとおにぎりはダメになってしまいますか？(>_
オートミール自体はダメにはならないですが、具材によると思うのでそこを注意していただけたらと！
こてぃん食堂 ご丁寧にありがとうございます🙇🏻♀️
淡路島の大江海苔も美味しいので食べてみてください😆😆👍🏾
チャンネル登録しました
これからお世話になります🙌🏾
登録あじゃまーーす(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
オートミール食べて痩せましたか❓
昼・夜で食べて1週間で1~2kg減ぐらいですね(*´ω｀*)
BGM
ｗｗｗ
インスタのカウントがあれば教えて下さい
インスタやってなくて（；^ω^）
Twitterなら✨
アイコンどうした
スーパーからオートミールが消えた
最近また復活しつつ・・・(￣ー￣)
@@こてぃん食堂 楽天で注文しました．茶碗も買った．椎茸茶も美味しそうかも
卵巻きぐらいほしいなw
玄米でよくない…？
え。１個しか出来ないの？ww